Danse libre par le mouvement du corps.

20€ | 2h | Groupe de 10 personnes maximum

Possibilité de repas partagé après l’atelier

Mercredis de 18h à 20h les : 19/09, 17/10, 14/11, 12/12

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La liberté d’expression par la danse libre du mouvement du corps, ça vous tente ? Mais c’est quoi me direz-vous ?

Je me suis inspirée d’une pratique américaine et j’ai souhaité créer  la mienne comme une danse du va et vient (comme une oscillation quotidienne de nos émotions dont le niveau monte et descend alternativement) ! Plusieurs mouvements à apprivoiser en nous-même, découvrir notre profondeur, afin d’être en phase le plus possible avec soi m’aime et de s’accepter tel que l’on est !

Cette pratique nous initie au mieux-être et à  l’épanouissement du dépassement de soi ! c’est à la fois simple et puissant pour se relier à soi, à l’autre, au groupe et à la dynamique du mouvement de la vie, venez découvrir la danse libératrice et créatrice du moment en toute bienveillance.

Pas de chorégraphie imposée, chacun se défoule comme il le désire, l’essentiel  est de s’exprimer et de traduire ses émotions en gestes et de se sentir bien auprès de nous tous ! Un lâcher prise pour évacuer stress, tensions et renouer avec un mieux-être libérateur.

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quelque soit votre condition physique, votre âge, votre expérience, ou inexpérience de la danse.

Une méditation avec soi-même et en collectif en se laissant guider et transporter par une playlist de musique que j’aurais préparé en amont.

Prévoyez une tenue souple, une bouteille d’eau, votre brin de folie, votre joie de vivre, une couverture et le tour est joué.

La durée de l’atelier dure deux heures, incluant un temps d’échange au début et à la fin.

Merci de réserver votre place car les places sont limitées.

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ELMA MIEUX-ETRE

21 Quai Eugène Meslin à Caen

Pour réservez votre place, merci de m’appeler au 0617059960 ou par mail à goudierludivine@gmail.com